Comprendre le Rolfing
Le Rolfing est-il douloureux ?
L'image d'une technique brutale est dépassée. Bien que la pression puisse être intense lors du relâchement des fascias, elle reste toujours dans la limite du "confortable" et se fait en dialogue constant avec vous.
Quelle est la différence avec un massage classique ?
Contrairement au massage qui vise la détente temporaire, le Rolfing travaille sur l'alignement de la structure corporelle globale pour des changements posturaux durables.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le processus complet repose sur une série de 10 séances structurées, chacune ayant un objectif spécifique pour réorganiser l'ensemble du corps.
Quels sont les bienfaits concrets ?
On observe généralement une meilleure posture, une réduction des douleurs chroniques (dos, nuque), une plus grande aisance de mouvement et une sensation de légèreté.
Comment s'habiller pour une séance ?
Le travail s'effectue généralement en sous-vêtements ou en tenue de sport légère (short et brassière) pour permettre au praticien d'observer votre alignement en mouvement.